Articulations
Les opinions peuvent diverger dans le domaine de l’entraînement. Faites ceci, pas cela, prenez ceci, mais pas cela, mais il y a une chose que personne ne conteste, c’est que prendre soin de vos articulations est très, TRÈS important.
Mais comme toute chose dans la vie, c’est toujours plus facile à dire qu’à faire, et il n’y a pas deux problèmes identiques. La bonne nouvelle? Bien qu’elles ne soient pas identiques, elles riment, ce qui signifie qu’il existe plusieurs façons d’y remédier. On pourrait utiliser des anti-inflammatoires naturels pour réduire la douleur, ou du collagène pour aider à restaurer la structure des os et des fibres. Trouvez ce qui vous convient le mieux!
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