Cétogène (Keto)
Les régimes sont bizarres : vous devez manger une grande quantité de certains aliments et en éliminer d’autres. Certains régimes vous feront manger la même chose tous les jours. Bien que certains apprécient cela, ce n’est pas pour tout le monde.
Pourquoi ne pas plutôt essayer le régime cétogène? Les règles sont simples, pratiquement aucun glucides, un peu de protéines et BEAUCOUP de gras. Vous pourriez manger du bacon si vous adhérez à ce régime. Tout régime permettant le bacon devrait être approprié, n’est-ce pas? Cela aide votre corps à transformer le gras en source principale d’énergie, le transformant ainsi en « cétones » ou ketones (d’où le nom).
Ce régime peut par contre être difficile à suivre, alors qu’il est difficile de manger suffisamment de gras, et ne pas consommer de glucides peut signifier une carence en fibres. Donc, pour vous aider, nous avons plusieurs suppléments qui peuvent combler les lacunes produites par le régime cétogène.
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