Collagène
Le collagène est probablement la protéine la plus importante à laquelle vous ne pensez jamais. Il est facile de donner crédit aux muscles, mais qu’en est-il des protéines qui permettent aux muscles de se développer et de se contracter, en plus de constituer les ligaments et les organes? Elles sont TELLEMENT importantes qu’elles constituent plus de 30 % des protéines que nous générons. Incroyable!
C’est pourquoi nous DEVONS nous assurer de produire assez de collagène. Par contre, le collagène n’utilise seulement que des acides aminés qui se retrouvent dans celui-ci. Il faut donc manger du collagène pour en produire!
Par contre, nous n’en consommons plus dans notre alimentation! Nous ne faisons plus bouillir les os et ne mangeons plus de cartilage, alors quelles sont les sources que nous utilisons? L’option la plus simple, et de loin la plus goûteuse : un supplément de collagène! Vos ongles, cheveux, peau et bien-être général bénéficieront grandement de son utilisation.
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