Endurance
Quand vous faites de l'exerice, il n’est pas rare de frapper un mur en fin de séance. Il s’agit du point où vous devez en donner plus, question de dépasser vos limites et de vous améliorer pour votre prochain scéance. Toutefois, sans source d’énergie, il est difficile de mettre le tout en pratique.
C’est pourquoi il existe de nombreux produits destinés à l’endurance. Ils agissent en tant que source d’énergie ou ils permettent au corps de surpasser ses limites habituelles. Des suppléments tels que les antioxydants, les électrolytes, les glucides et plus encore pourraient vous permettre d’amplifier vos performances à l’entraînement.
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GULa déshydratation peut vous provoquer des crampes, augmenter votre fréquence cardiaque et causer des maux de tête. Rester hydraté facilite les entr...
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