Récupération après entraînement
Les protéines ne sont pas la seule chose que vous pouvez utiliser après une séance d’entraînement pour vous aider à récupérer plus vite. D’autres produits existent pour vous aider à recommencer l’entraînement et à donner le meilleur de vous-même : des acides aminés permettant de développer vos muscles aux antioxydants qui aident à réduire l’inflammation lorsqu’ils sont sollicités!
Que votre objectif soit de soulever le poids le plus lourd possible, ou simplement de vouloir être prêt pour votre prochaine séance d’entraînement, regardez quel formule de récupération vous convient le mieux.
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GULa déshydratation peut vous provoquer des crampes, augmenter votre fréquence cardiaque et causer des maux de tête. Rester hydraté facilite les entr...
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