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La taurine est un acide aminé conditionnellement essentiel que l'on trouve en grande concentration dans les muscles squelettiques. On en trouve également des concentrations dans le cerveau et le cœur, qui en ont besoin. La taurine attire l'eau et les nutriments dans les cellules musculaires, favorisant la récupération et augmentant le volume et la plénitude des cellules. La taurine régule également l'eau et les électrolytes dans le sang, jouant un rôle essentiel dans la prévention des crampes musculaires, permettant le bon fonctionnement des minéraux potassium, calcium, magnésium et sodium. Les avantages de la taurine en matière de soutien du métabolisme peuvent améliorer la composition corporelle et la réduction du poids. Il a été démontré que la supplémentation en taurine aide à réduire l'anxiété dans les états physiques liés au stress. La taurine joue un rôle de "transporteur" pour les autres nutriments et permet une meilleure absorption. Elle est un compagnon recommandé de la créatine, car elle contribue à une plus grande biodisponibilité et à une absorption supérieure. Une supplémentation de 3 grammes de taurine par jour pendant sept semaines a permis de réduire le poids corporel, chez des adultes en surpoids. Les sujets ont également constaté une amélioration de la gestion de la glycémie (taux de sucre dans le sang) et ont vu une baisse significative de leurs triglycérides sériques et du ratio de l'indice athérogène, qui sont des facteurs de risque établis pour le développement de maladies cardiaques.
B1 Taurine utilise la taurine végétalienne de la plus haute qualité disponible, totalement exempte de sous-produits animaux, d'agents de remplissage et d'ingrédients artificiels. Ne contient aucun produit laitier, soja, blé ou gluten ajouté.
Le saviez-vous ? B1 Taurine améliorera toutes les formules à base d'un seul ingrédient B1 ; essayez-le dans votre programme d'entraînement avant et après l'effort.
