Top 5 des suppléments pour gamers!
Par: L'Équipe Popeye's
Si tu es gamer, tu as certainement entendu parler un jour ou l’autre de suppléments pour t’aider à te concentrer, à avoir plus de réflexes ou pour rester toujours alerte quand tu joues pendant de longues heures. Notre spécialiste produit, Max, t’a préparé un top 5 des meilleurs produits à prendre pour t’aider à battre tout le monde à plate de couture!
#1 Beyond Yourself – Amino IQ
Tu as besoin d’un boost rapide? Plutôt que d'avaler une autre boisson énergisante, essaye quelque chose d'un peu plus électrifiant! Amino IQ contient la caféine dont tu as besoin, mais on y ajoute des ingrédients comme l'huperzine A et la choline, qui augmentent les niveaux de ton principal neurotransmetteur de concentration et d'action : l'acétylcholine.
L'acétylcholine est un messager chimique qui agit au niveau de la jonction neuromusculaire, ce qui signifie qu'il est responsable de l'exécution des ordres que demande ton corps à ton cerveau. Cette fraction de seconde dont tu as besoin pour gagner dépend à 100% du taux d’acétylcholine dont tu disposes! En plus de cela, l'acétylcholine joue un rôle important dans la mémoire, la motivation et l'attention - littéralement tout ce dont tu as besoin pour faire le top 10!
#2 Magnum Mane Brain
Tu n’as pas seulement besoin d'un supplément pour te donner un coup de fouet; tu veux aussi quelque chose qui fasse travailler ton cerveau plus vite et plus intelligemment. Pour ça, jette un coup d'œil à Mane Brain, avec son ingrédient principal : le Lion's Mane! La crinière de lion est champignon connu pour améliorer les performances de ton cerveau. Comment ça marche? Mane Brain vient augmenter les niveaux d'un facteur appelé facteur de croissance des nerfs, ou NGF.
Le NGF fait beaucoup pour le cerveau : il réduit l'inflammation, forme des gaines de myéline (couches isolantes autour des neurones qui les rendent plus efficaces) et aide à la réparation des nerfs - tout ce dont un gamer a besoin pour que sa matière grise reste saine, en forme et rapide!
#3 ATP Mind Mag
La seule chose plus importante que tes talents de joueur est la qualité de ton repos. Notre cerveau traite et affine les expériences vécues dans la journée pendant notre sommeil, formant de nouvelles connexions synaptiques qui nous permettent de réagir plus rapidement et plus efficacement la prochaine fois que nous jouons. En bref : plus tu te reposes, mieux tu joues.
Le magnésium est un minéral clé pour cela, lorsqu'on se supplémente en L-Thréonate de magnésium (l'ingrédient principal de Mind Mag), la capacité de notre cerveau à développer de nouvelles synapses augmente. La plasticité (la façon dont notre cerveau est façonné par les stimuli) et la densité de notre cerveau (le nombre de protéines sur la synapse qui sont au travail) sont plus grandes, ce qui signifie que nous avons une meilleure adaptation et de meilleures performances. De plus, le magnésium favorise le sommeil et réduit la neuroinflammation, ce qui te permet d'être plus reposé et de penser plus clairement!
#4 Progressive Omegessential - Huile de poisson / ANS Fresh1 Vegan Omega-3
Le supplément dont aucun joueur ne devrait se passer! L'huile de poisson (et l’oméga-3 végan) contient de l'acide docosahexaénoïque ou DHA, qui est le principal composant de ta rétine et de ton cerveau. Tu te souviens quand nous avons parlé de l'acétylcholine, plus haut dans le texte? Eh bien, celle-ci (et d'autres signaux, comme la glycine et la taurine) est transmise par le DHA.
Le DHA aide les engrenages de ton cerveau à fonctionner, mais l'huile de poisson ne contient pas que du DHA. L'acide eicosapentaénoïque, ou EPA, joue également un rôle dans la réduction de l'inflammation (qui peut réduire tes performances). Ces éléments sont également une aide précieuse pour la stabilisation de l'humeur, ce qui est un besoin important pour les joueurs. Un esprit calme est un esprit qui traite plus d'informations et qui prend de meilleures décisions.
#5 Progressive Multivitamin Active Men/Women
Il est fort probable que personne ne t’ait jamais dit qu'une multivitamine pouvait t’aider à jouer. Et bien c'est pourtant vrai! Ton corps et ton cerveau fonctionnent grâce aux vitamines et aux minéraux, il est donc logique que tu ais besoin de certains d'entre eux pour atteindre ton plein potentiel.
Prends la vitamine B, par exemple. Chaque type de vitamine B joue un rôle dans tes performances au jeu. Les vitamines B1, B2 et B5 sont des éléments clés du processus de fabrication de l'énergie, ce qui signifie que si tu n'en as pas, tu n’auras pas d'énergie lorsque tu joueras. La B6 est importante pour la synthèse de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, qui est la substance chimique qui fait que tu te sens bien et qui te permet de rester détendu. Elle est également importante pour la production de dopamine, qui est essentielle pour la motivation et la concentration.
Et ce ne sont que des vitamine B - le sélénium, la vitamine A, la vitamine D, le potassium et tant d'autres vitamines et minéraux que l’on peut trouver dans une bonne multivitamine permettent à ton corps et à ton cerveau d'être en pleine forme!
Au final, si tu veux performer pendant que tu joues, ton corps ne doit manquer de rien! Si tu as des besoins particuliers, n’hésite pas à écrire à notre chat en direct de notre site web ou à venir nous voir en magasin, on se fera un plaisir de te conseiller quelque chose qui t’aidera à exploser les records!